From:桂裕
@京都のオフィスより…
パーソナルトレーナーについてもらっていただいたのが
今月の5日。今日で4日目を迎えております。
10月5日 75.3kg
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10月9日 73.6kg
1.7kgのダイエットに成功しております。
私、これまで数えきれないぐらいダイエットに挑戦しては
挫けてきました。
今回、パーソナルトレーナーという「環境」を手に入れ、
ようやく目に見える結果が出てきたわけですが、
それと同じぐらい、ダイエットに成功した要因に
「真の課題」を発見できたこと、が挙げられます。
私と同年代の中年男性(誰がやねん!)の方々、
ダイエットに失敗しているのは、「真の課題」を解決してないからかもしれませんぜ。
運動したら、痩せれる、と思ってやいませんか?
もちろん、運動も必要なんですが「真の課題」は●●だったんです。
運動だけでは、ほとんどダイエット効果ない・・・、という事実
私もね、パーソナルトレーナについてもらうまでは
パーソナルトレーナーって、トレーニングの指導だけする人だと
思ってたんです。
えげつない腹筋や、バーベル持ち上げたりね。
ああいった運動でダイエットってするもんだと思ったんです。
それがですね、トレーニング初日に木っ端微塵にされちゃったわけです。
というのも、「運動だけではほぼダイエット効果がないんだそうです」
もちろん、個人差もありますので運動だけでダイエットできる方も
いらっしゃるのですが、多くの方は運動に加え、「食事」がめちゃくちゃ重要なんだそうです。
つまり、ダイエットするための、「真の課題」ってのは
食事、なわけですね。私の場合は「糖質制限」
パン、お米、パスタをいかに控えるか。
これが、「真の課題」
1日に10km走って、腹筋100回やってもですね
晩ご飯に、パンとパスタ大盛りとか食べちゃってたら、
なんの意味もないのです。
思ったような成果が出てないのは、もしかしたら「真の課題」のせいかも?
なかなか新規のクライアントさんが獲得できない・・・、
そもそも、自分のサービスが決まらない・・・、
これを解決するために、
「●●集客講座」にバカ高いお金を投資して通ってみたり、
「●●セールス講座」にびっくりするようなお金を投資してみたり・・・。
集客さえできれば、なんとかなるんだろう・・・
こんなサービスでは、誰も振り向いてくれないだろう・・・
それって、全部「真の課題」じゃないのかもしれませんね。
「真の課題」をぜひ退治しちゃいましょう。
退治の方法は明日、お伝えさせていただきますね!
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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