歯磨きをするような感覚で

 

 

■ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、基本

何も用事がなければ、22時に寝ています。

寝る前に1日の仕事を振り返る時間を作っています。

メルマガ、配信済みだと思ってた・・・(大汗)

まだまだルーティン化しきれていないってことですね。
まあ、このタイミングで気づいたのは

毎日の仕事を振り返るルーティンのおかげではあるのですが。

 

ご飯を食べたら、そのまま歯を磨く。

これぐらいにならないとね。

おかげさまでランニングはそんな感じです。

(毎週火曜日は休ラン日)

朝起きて、走りに行かないとちょっと気持ち悪い。
ご飯食べて、歯磨きしないとさすがに気持ち悪いでしょ?
自然な流れで、しかもモチベーションに頼りません。

歯磨きするときに「よっしゃーーー!!

今から歯磨きするゾーーー!」なんてテンションの方は

おそらくいないでしょう(笑)

早朝からの用事(朝活とかね)でイレギャラーも

もちろんあるでしょう。
でも、基本の「型」を持つことによる安心感、自己肯定感の

高まりは否定できません。

おかげさまで目の前の紙にいい感じのルーティンを書き出すことが

できました。
そうか!英語の勉強はここで入れたらええんやね(笑)

って感じです。
何かを始める時、モチベーションに頼ることは必要だと

思います。心機一転、ですよね。
でも、これから毎日一生続く、歯磨きを

モチベーションに頼っていたらさすがに疲れませんか?

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3月イベントのご案内

【朝カフェ】
朝B`sカフェ

3月2日 西宮北口 7時15分〜
https://www.facebook.com/events/1836770236610591/

【セミナー】
起業1年生のための「5stepでうまくいく!120日起業」セミナー

3月15日 神戸 15時〜
https://www.facebook.com/events/496502910737278/

3月16日 京都 14時〜
https://www.facebook.com/events/258510191257837/

3月17日 大阪 19時〜
https://www.facebook.com/events/287847858301346/

【グループコンサルティング】初開催!
【残席2名様】エンパシーラボ グループコンサルティング

3月19日 大阪 10時〜
https://www.facebook.com/events/1188040391314762/

【一緒に走りませんか?】
一緒に走ろう♪in大阪城公園

3月4日 大阪城公園 10時〜
https://www.facebook.com/events/1321035377959166/
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