自分との約束守れていますか?

■昨日、今年の初フルマラソンをエントリーしました。

マラソン始めてから、3月の「寛平マラソン」を走っています。

今年走ると3回目。

ただねー、今年はどうしようか、結構迷っていました。

フルマラソン4時間以内でゴール、という目標は

あげていたんですが、走るのは今年の後半にしよう、とか。

正直4月ごろまでは色々やるべきことが多くて(仕事の方で)

その他色々な理由をつけては、エントリーボタンを

なかなかクリックしなかったんですねー。

■メルマガ、ブログ、早起きなんかもそうですが、

結局、「自分との約束」を守れてるか?ってことなんでしょうね。

毎日メルマガ出すって決めたら出す。

ここで重要なのは、人がやってるから自分も毎日出さなきゃ、

と思ってはいけない。

あくまで自分のできる範囲で大丈夫。

始めたばかりの人であれば、週に1回でも問題なし。

それが、「自分で決めた」ものであれば。

■ということを考えていたら、3月と12月にフルマラソン

走るって決めてたわ、と思い出しました(笑)。
セルフイメージ、行動力を高めるための

一つのコツである

「自分との約束」を守る。

約束に大小はありません。

どんな些細なことでもいいので、

自分と約束しちゃいましょう。

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